Витамин B13
 

Витамин B13

Витамин B13 (оротовая кислота) – витаминоподобное вещество, которое участвует в обменных процессах, синтезирует нуклеиновые кислоты, билирубин и фосфолипиды. Оротовая кислота посыпает в организм не только с продуктами питания, но и вырабатывается организмом за счет деятельности полезных бактерий, которые находятся в кишечнике.

Оротовая кислота – бистро разрушается при дневном свете, также не устойчива к высоким температурным режимам.

 

Роль и значение витамина B13

Оротовая кислота принимает активное участие во всех биохимическихреакциях, без которых организм не в состоянии полноценно функционировать.
1. положительно влияет на развитие плода в период беременности;
2. участвует в синтезе нуклеиновых кислот и метионина;
3. стимулирует синтез белков;
4. нормализует работу печени, ускоряет регенерацию клеток печени, снижает риск развития заболеваний печени.
5. снижает риск развития кожных заболеваний;
6. предупреждает преждевременное старение организма.

 

Суточная потребность в витамине В13

1. взрослые 0,5-2 г
2. беременные и кормящие мамы до 3 г
3. дети от 0.25 — 1,5 г
В некоторых случаях количество витамина может бить превышено, он практически не токсичен,поэтому не представляет угрозы для здоровья.В фармацевтической промышленности витамин B13 предоставляется в виде препаратов: «оротата магния» и «оротата калия». Данные препараты должны назначаться только врачом.

Источники оротовой кислоты
Из продуктов питания витамин B13 поступает в виде магниевых, калийных или кальциевых солей, которые всасываются в кровяное русло, из кишечника образуя оротовую кислоту, которая проникает во все ткани и органы. Основным источником считаются продукты животного происхождения: мясо, печень, молочные и кисломолочные продукты. Растительные источники: корнеплоды.
Показания к применению
1. повышенные физические нагрузки;
2. период выздоровления;
3. патологии печени;
4. болезни сердца;
5. нефропатии;
6. период беременности;
7. послеоперационный период.

Дефицит витамина B13
Оротовая кислота в достаточном количестве синтезируется организмом, поэтому дефицит этого витамина встречается крайне редко. При необходимости оротовая кислота назначается в форме лекарственных препаратов, что позволяет обеспечить ее дефицит. Высокие дозы витамина B13 способны вызвать ряд противопоказаний в виде аллергических реакций, нарушение пищеварения, дистрофию печени и другие нарушения.

 
Метки:

Вопросы и ответы

Пожалуйста, оставьте комментарий

Научные открытия
Мнения
Случайные записи



К началу