Секреты хорошей памяти

80_1

Сколько информации получает человек ежедневно трудно подсчитать. Некоторые сведения сразу улетучиваются, а есть те, которые навсегда остаются где-то глубоко внутри нас. Это все происходит благодаря удивительным свойствам нашей памяти.У всех она разная. Чтобы выучить одно и то же стихотворение каждому человеку необходимо различное количество времени. Но феномен состоит в том, что некоторые это произведение, выученное наизусть, через несколько дней забывают, а другие будут повествовать своим правнукам. Сегодня в статье мы попытаемся разобраться, почему так происходит. Ведь согласно статистике, четвертая часть зрелого народонаселения земного шара страдает проблемами памяти.  Но прежде чем продолжить чтение рекомендую Вам ознакомиться с различными видами памяти.


Люди с феноменальной памятью:

Практически все люди отличаются индивидуальными особенностями памяти. Но сегодня вспомним тех, кто поразил нас способностью запоминать факты.

  • Александр Македонский мог без труда назвать имена всех воинов своей многочисленной армии.
  • Великий ученый  А.Ф. Иоффе без труда воспроизводил по памяти всю таблицу логарифмов.
  • Моцарт однажды услышал, будучи в Римском соборе, музыкальное  произведение, которое поразило его слух. Придя домой, мальчик, которому было всего  14 лет, записал музыку, причем, не сделал не единой ошибки.
  • Билл Гейтс за свою жизнь написал множество программ. Большинство из них он помнит наизусть.
  • Боб Петрелл, который проживает в Лос-Анджелесе, идеально помнит все номера телефонов своих знакомых (а как быстро запомнить номер телефона читайте здесь), даты событий, которые произошли в его жизни,  тексты, прочитанные в школе.

Какой бывает память?

Каждый из нас задавался вопросом, какая бывает память. Интересно то, что память не зависит напрямую от умственных особенностей человека. Люди умные имеют как хорошую, так и плохую память. Аналогично можно сказать и о людях с ограниченными умственными особенностями.

 

Память бывает краткосрочной и долговременной. Именно поэтому накануне экзаменов студенты могут сконцентрироваться и за ночь запомнить нужную им информацию, но после экзамена она практически вся улетучивается из их мозга. Те, у кого второй вид памяти, наоборот, запоминают медленно, но помнят затем всю жизнь.

Оперативная память позволяет хранить информацию необходимый промежуток времени.

Что мешает  запоминать?

Согласно исследованиям австралийских ученых на развитие памяти некоторые факторы оказывают положительное действие, а некоторые —  отрицательное. Сейчас мы  укажем на факторы, которые могут ухудшить память:

  • Болезни головного мозга, особенно опасные  онкологические заболевания.
  • Нарушение режима сна, стрессы, непомерные нагрузки на головной мозг.
  • Безмерный просмотр телевизионных передач всех без разбора.
  • Употребление алкоголя, никотина,  сильных транквилизаторов.
  • Возрастные особенности человеческого мозга.
  • Удаление коренных зубов, по мнению японских ученых, ухудшает память.

 

Постоянная работа над собой  позволит улучшить память. Если вы не знаете как это сделать, то прочитайте статью 5 секретов как улучшить память  Процессы запоминания будут происходить намного быстрее, если использовать специальные методики и простые упражнения. Что делать для лучшего запоминания, попробуем разобраться  в следующих статьях.

@Галина Мазарчук


Пожалуйста, оставьте комментарий

К началу