Почему слоятся ногти на руках
 

Почему слоятся ногти на руках

Здоровые и крепкие ногти человека – отражение нормальной работы организма, а не только атрибут красоты. Они выполняют важную защитную функцию: оберегают кожу пальцев от повреждений. Но говоря о ногтях, нельзя не упомянуть, насколько они значимы для женщин с эстетической точки зрения. Красивый маникюр на длинных и крепких ногтях – предел мечтаний. Расслоившиеся ногти – распространенная проблема, которая беспокоит представителей обоих полов. Столкнувшись с ней, нужно сразу выяснить причины, которые могут быть очень серьезными.


  1. Несбалансированное питание – организм получает недостаточно белка, который является основой для построения тканей организма. При его отсутствии начинаются разрушительные процессы в организме. Каждый человек в зависимости от возраста и веса должен получать определенное количество белка, который содержится в мясе, рыбе, яйцах, курице. Белковая пища богата аминокислотами, ценными для всего организма.
  2. Нехватка витаминов и микроэлементов. Кальций – известный с детства строительный элемент костной ткани. Он делает ногти крепкими и предотвращает расслаивание. Добавьте в свою пищу молочные продукты и сыр – главные источники этого элемента. Чтобы клетки организма могли расти, необходим магний. Без него рост ногтей невозможен. Его дефицит можно восполнить употреблением пшеничных отрубей, орехов, семечек, фасоли и чечевицы. Еще одним кирпичиком в строительстве здоровых ногтей является сера. Ее нехватка чревата не только тонкими ногтями, но и может стать причиной грибковых заболеваний. Сера содержится в капусте, яйцах, сыре, чесноке и луке. На этом список не ограничивается. В него входят железо, цинк, фосфор, селен, витамины группы В, А, Д. Наладив режим питания, практически невозможно устранить острый дефицит в них и восстановить свои ногти. Консультация с врачом или фармацевтом аптеки поможет подобрать эффективный витаминно-минеральный комплекс.
  3. Неправильное функционирование одной или нескольких систем органов. Любые сбои в организме отражаются на ногтях. Если вас беспокоят болезни желудочно-кишечного тракта, печени, почек, эндокринной или репродуктивной системы, то ломкость ногтей не минуема. Проведите обследование организма, чтобы как можно быстрее восстановить свое здоровье.
  4. К ряду причин плохих ногтей относится низкий иммунитет, постоянные стрессы, употребление таблеток, гормональных средств, а также курение и алкоголь.
  5. Активное механическое и химическое воздействие, которое может спровоцировать трещинки и расслаивания ногтей.
  6. Неквалифицированный уход за ногтями. Он заключается в отламывание или обгрызание ногтей, в выборе тупых инструментов для самостоятельного маникюра.
  7. Экологическая обстановка – еще одна глобальная проблема всего человечества, которая оказывает негативное влияние на весь организм, в том числе и на ногти.

 

Ногти слоятся: лечение

Ежедневно наши ногти подвергаются множеству испытаний, очень важно рассмотреть способы их лечения и восстановления. Для начала позаботьтесь об устранении внутренних проблем: проведите детальную диагностику организма и необходимое лечение. Обеспечьте правильное питание, добавив в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, мяса и рыбы. Дополнительно обогащайте свой организм витаминами и минералами, которые помогут вам поддерживать красоту ногтей, кожи и волос. Следующий шаг — обязательно посетите мастера маникюра, который сможет подсказать, как ухаживать за ломкими и слоящимися ногтями. Существует огромное количество специальных лаков, обогащенных витаминами и минералами. Подпиливать ногтевые пластины следует аккуратно керамической или стеклянной пилочкой, держа ее под углом 90 градусов. Выбор жидкости для снятия лака – еще один шаг к правильному уходу за расслоившимися ногтями. Приобретайте средство без ацетона, который сушит ногтевую пластину. Лаки, которыми вы покрываете ногти, должны быть качественными.

 

Сильно слоятся ногти, что делать

При сильном расслаивании ногтей обратите внимание на лечебные процедуры, которые питают и укрепляют их. Отличный помощник для красивых ногтей – сок лимона. Массажными движениями втирайте его в ногтевую пластину. Еженедельно устраивайте желатиновые маски. В разбухший в теплой воде желатин погрузите кончики пальцев и подержите там 15 минут. Солевые ванночки из натуральной морской соли и теплой воды, проводимые ежедневно по 15 минут, спасут ваши ногти от расслаивания. Обычный йод, наносимый ежедневно на ногтевые пластины, сможет предотвратить ломкость ногтей. В салоне красоты мастер маникюра может провести процедуру парафинотерапии, способную обеспечить комплексную защиту коже рук и ногтям, а также предложить запечатывание ногтей и покрытие их профессиональными лечебными средствами.

 

Вопросы и ответы

Один комментарий

  1. Елена - 30.01.2015 11:17

    Как дополнение к и так хорошей статье, предлагаю еще и есть по утрам так называемый «салат красоты». С вечера заливаем две столовые ложки овсяных хлопьев горячей водой. Утом добавляем туда натертое зеленое яблоко, ложечку лимонного сока, 3-5 штучек кураги, десертную ложку меда Это как основа. А добавить еще, можно что угодно, банан, изюм, ягоды по желанию, творог и т.д. Такой завтрак каждый день. Ногти, кожа и волосы становятся просто шикарными. Опробовала на себе.

    [Ответить]

Пожалуйста, оставьте комментарий

Научные открытия
Мнения
Случайные записи



К началу