Эфирные масла против целлюлита
 

Эфирные масла против целлюлита

carf51-1024x650

Эффективность эфирных масел против целлюлита не вызывает сомнения, в некоторых случаях их применение дает значительно лучший результат, чем использование дорогих антицеллюлитных гелей и кремов. Внимательно изучив состав многих средств для борьбы с целлюлитом, можно прийти к выводу, что производители многих продуктов по уходу за кожей, зная о несомненной пользе эфирных масел, активно используют их в рецептуре выпускаемых смесей.

Из всех разновидностей эфирных масел наиболее выраженным действием в борьбе с не эстетичной «апельсиновой коркой» обладают масла цитрусовых фруктов, а также розмарина и можжевельника. Из цитрусовых на первом месте по эффективности стоит масло грейпфрута, затем идет масло апельсина и лимона.


Помимо перечисленных эфирных масел специалисты рекомендуют использовать масла имбиря, шалфея, пачули и черного перца для очищения лимфы от шлаков и накопленных токсинов. А применение следующих масел: лаванда, герань, роза, шалфей, мускатный орех, нормализует гормональный фон и эмоциональное состояние.

 

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита

Основные свойства масла грейпфрута:

— снижает аппетит;

— способствует выведению шлаков и токсинов;

— стимулирует метаболизм;

— убирает чувство тяжести после еды;

— выводит накопленную жидкость из тканей.

Эфирное масло грейпфрута помогает в процессе похудения, а также разглаживает кожу, активизируя процессы растворения целлюлитной ткани. Ванны с грейпфрутовым маслом полезны при чрезмерном выделении кожного секрета, поскольку, проникая в поры кожи, оно нормализует деятельность сальных желез, уменьшая жирность кожи.

 

Эфирное масло апельсина против целлюлита

Основные свойства масла апельсина:

— успокаивает, расслабляет, улучшает эмоциональное здоровье, исцеляет от депрессии;

— улучшает процессы пищеварения;

— очищает кожу;

— укрепляет волосяные луковицы.

Нанесение составов с апельсиновым маслом активизирует обмен веществ, приводя к ускорению процессов расщепления жировых клеток. Регулярное применение масла апельсина значительно укрепляет кожу, повышая ее упругость, а также приводит к постепенной подтяжке. Антицеллюлитный массаж с маслами цитрусовых фруктов, в том числе, и апельсина, разглаживает кожу, значительно уменьшая проявляения целлюлита, а при длительном использовании и настойчивости, полностью избавляет от этой наболевшей проблемы.

 

Масло розмарина от целлюлита

Помимо того, что розмариновое масло активизирует метаболические процессы, приводя к усиленному сжиганию подкожной жировой клетчатки, оно достаточно действенно против растяжек на коже. Систематические использование масла розмарина приводит к выводу из тканей излишков жидкостей, задержка которых провоцирует образование проблемных зон с «апельсиновой корочкой» и значительное увеличение не только массы тела, но и его объемов.

 

Масло можжевельника от целлюлита

Можжевеловое масло способствует удалению лишней жидкости и активизации лимфатической системы. Массаж, ванны, обертывания и нанесение кремов или базовых масел с применением этого масла активизирует кровообращение в тканях, налаживает обмен веществ, согревает, способствует выведению на поверхность кожи вместе с жировыми отложениями накопленных токсических веществ. Именно благодаря прогревающему действию, масло можжевельника эффективно в борьбе с целлюлитными местами.

 

Применение эфирных масел от целлюлита

В чистом виде эфирные масла на кожу никогда не наносятся, поскольку из-за высокой концентрации действующих веществ можно заработать ожог кожных покровов.

Эфирные масла растворяются в базовых жирных растительных маслах, лучшими из которых считаются: масло виноградных и абрикосовых косточек, персиковое масло, миндальное масло, кокосовое масло. На столовую ложку (15 мл) базового масла добавляется 5 капель чистого эфирного.

Для получения более ощутимого эффекта при лечении целлюлита рекомендуется составлять композиции из нескольких видов масел, например, мандарин + можжевельник + лимон или апельсин + розмарин + грейпфрут. При этом общее количество капель, добавляемых в базовое масло, не изменяется.

 

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Массаж с эфирными маслами результативен только при систематическом проведении курсами. Если наносить на кожу крем или базовое масло с добавлением масел с антицеллюлитным эффектом можно самостоятельно, дважды в сутки, то сеанс массажа должен проводить специалист, владеющий специальной техникой. В данном случае эфирные масла являются лишь вспомогательным, но весьма действенным средством избавления от проблемных зон и коррекции контуров фигуры.

 

Основные рекомендации по использованию эфирных масел против целлюлита:

— для смешивания масел пользуются стеклянной посудой;

— первым добавляют эфирное масло, а уже затем его разводят базовым;

— готовить смесь нужно для однократного использования, поскольку при хранении разведенное масло утрачивает большую часть своих целебных качеств;

— помимо массажа эфирные масла применяют для принятия ванн и проведения обертываний с помощью специальной «дышащей» пленки;

— добавление масел в средства по уходу за кожей, например, в крем для тела, является отличной профилактикой возникновения на теле проблемных зон.

 

Эфирные масла для похудения: ванны

Принятие ванны – приятная гигиеническая процедура, которая, посредством грамотного добавления в воду эфирных масел, может превратиться в действенное терапевтическое средство против ожирения и целлюлита. На ванну рекомендуется добавлять 3-4 капли цитрусовых масел и 5-6 капель масла розмарина или можжевельника. Температура воды в ванной – 380С, время процедуры 15 минут, прием не чаще 2-3 раз в неделю.

 

При добавлении нескольких разновидностей масел одновременно, что значительно усиливает лечебный эффект, общее количество капель не должно превышать приведенную дозировку. К примеру:

Вариант №1 – 2 капли апельсинового масла, 1 капля грейпфрутового и 2 капли розмаринового.

Вариант №2 – 3 капли масла лимона и 2 капли масла можжевельника.

Вариант №3 – 2 капли масла розмарина, 2 капли масла можжевельника, 2 капли масла мандарина.

 

Воздействие таких ванн на человеческий организм происходит сразу по нескольким направлениям.

Во-первых, проникая через кожные покровы в кровяное русло, составляющие масел с током крови омывают все органы, оказывая на них благотворное действие.

Во-вторых, при приеме ванн происходит активное вдыхание целебных компонентов масел.

В-третьих, эфирные масла оказывают непосредственное воздействие на кожные покровы, нормализуя процессы утилизации накопленных в подкожной жировой клетчатке шлаков и токсических веществ.

 

Важно! Чистые эфирные масла сначала разводят в базовом составе, который и добавляется непосредственно в ванну, поскольку сами масла в воде не растворяются. В качестве базового состава можно использовать готовое средство для ванн (пена, соль, гель), пчелиный мед, сливки, сметану, цельное молоко, морскую или поваренную соль. Выбранный продукт наливают или насыпают в стеклянную посуду, добавляют в него несколько капель выбранного масла или композицию масел, размешивают с помощью неметаллических предметов и только потом высыпают или выливают в наполненную ванну.

 

Важно! Никогда не превышайте рекомендуемые дозировки масел с целью усиления эффекта. Помимо того, что можно получить ожог кожи или аллергию, вы просто не сможете провести процедуру. К примеру, если рекомендуется использовать на ванну 3-4 капли эфирных масел цитрусовых, то, добавив всего 5-6 капель, через минуту после погружения в воду вы почувствуете зуд кожи и жжение, как будто находитесь в кипятке.

 

Противопоказания к применению эфирных масел против целлюлита

Активные компоненты любых эфирных масел могут вызвать аллергическую реакцию. Помните, что цитрусовые масла обладают светочувствительным эффектом, поэтому, даже при их однократном нанесении на кожу, следует воздержаться от солнечных ванн в течение 48 часов. Некоторые эфирные масла нежелательно использовать во время беременности и в период грудного вскармливания. Всем, страдающим эпилепсией и артериальной гипертензией, а также имеющих повышенную чувствительность кожи, перед применением эфирных масел необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Используя эфирные масла против целлюлита в сочетании с рациональным питанием, здоровым образом жизни и регулярными физическими нагрузками, можно в значительной степени улучшить состояние кожи и скорректировать контуры тела.

Автор: Мила Набогова

Метки:

Научные открытия
Мнения

22 комментария

  1. Галина - 22.03.2015 00:47

    Серьезно? Я вообще не думала об этом. А их нужно обязательно в ванну добавлять или можно похудеть только от аромалампы? )

    [Ответить]

    Мила+Набогова ответил (а):

    От целлюлита вдыхание эфирных масел, в том числе, и с помощью аромалампы или аромакулонов, не помогает. Эффект лишь психологический, поскольку многие масла оптимизируют настроение и снижают чувство голода. Для избавления от целлюлита нужен непосредственный контакт с кожей. Лучшие результаты дают обертывания с использованием масел, антицеллюлитный массаж с их введением в массажное масло, ванны и самостоятельное нанесение кремов или базовых масел с добавлением эфирных. Как, во что и по скольку капель каждого масла нужно добавлять я подробно написала в статье. Результат от их применения могу подтвердить лично. В свое время я сбросила 30 кг живого веса и избавилась от целлюлита:))

    [Ответить]

  2. Марина - 22.03.2015 14:16

    Я работала много лет массажистом и эффективность эфирных масел против целлюлита действительно работает и помогает.Спасибо вам за ваши интересные и нужные статьи.

    [Ответить]

  3. геннадий - 22.03.2015 16:59

    Интересно эфирные масла на дыхательные пути как воздействуют?

    [Ответить]

    Мила+Набогова ответил (а):

    Исключительно благоприятно. Летучие соединения проникают в дыхательную систему и активизируют внутренние резервы организма. Именно вдыхание ароматов способствует улучшению общего самочувствия и является самым эффективным способом воздействия на организм. Ароматерапевты утверждают, что использование эфирных масел путем холодных или горячих ингаляций в 22 раза действеннее, чем при их проникновении через кожу, а также приеме вовнутрь. Каждое из масел обладает определенным терапевтическим воздействием на разные органы и системы. Кстати, при приеме ванн с ними эффект двойной — вдыхание целебных компонентов и непосредственное воздействие на кожные покровы. Одна из следующих статей будет посвящена применению эфирных масел в борьбе с апатией и депрессией.

    [Ответить]

  4. Светлана - 23.03.2015 17:31

    Эфирные масла-моя слабость. применяю их исключительно ради удовольствия. Оказывается, от них еще и польза есть!

    [Ответить]

  5. Анютка+Незабудка - 24.03.2015 15:14

    О пользе аромомасел я слышала много хороших отзывов. Но делать это надо регулярно, от одной поцедуры эффекта не будет.

    [Ответить]

  6. Ольга Кутуева - 25.03.2015 01:27

    Чудесные рекомендации по применению эфирных масел в борьбе с целлюлитом! Ванну ароматную захотелось… Проведу ревизию запасов и побалую себя любимую. Спасибо!

    [Ответить]

  7. Наталья - 25.03.2015 10:15

    Очень нравится использовать эфирные масла в аромолампах, лучше ароматизатора не бывает)) А вот для принятия ванны почему-то не использовала, хотя, наверняка, выйдет вдвойне приятная процедура, спасибо за подробные советы.

    [Ответить]

    Елена ответил (а):

    Использовала аромалампы до тех пор, пока не узнала о их пагубном влиянии. Цитирую: «В комнате, где подолгу горят аромасвечи, концентрация опасных веществ в воздухе примерно такая же, как в сигаретном дыме» (журнал «Здоровье»).

    [Ответить]

    Мила+Набогова ответил (а):

    в цитате упоминаются аромасвечи. Мне кажется, что это воск с синтетическими отдушками, которые не имеют ничего общего с натуральными эфирными маслами. А еще есть ароматизированные палочки, которые тлеют, создавая благовоние в помещении. Так вот их большинство, продаваемое у нас, имеет в своем составе парфюмированные отдушки, вредные для здоровья. Противопоказанием к применению натуральных эфирных масел является аллергия на определенные запахи и компоненты, а в некоторых случаях — гипертония, бронхиальная астма и хронические заболевания. Масла высокого качества снабжены подробными инструкциями с противопоказаниями.

    [Ответить]

  8. Олег - 25.03.2015 16:05

    Очень полезные советы. И главное рецепты с натуральными ингредиентами. Спасибо!

    [Ответить]

  9. Валентина Кирс - 26.03.2015 00:29

    Раньше никогда не пользовалась эфирными маслами, поэтому поэтому прочитала вашу статью с особым интересом. Для начала выбрала для себя эфирное масло апельсина.

    [Ответить]

  10. Елена - 26.03.2015 11:01

    Не знала, что эфирные масла помогают против целлюлита.

    [Ответить]

  11. Леонид - 26.03.2015 13:28

    Жена тоже использует различные эфирные масла, натирается ими в бане.

    [Ответить]

  12. Людмила - 26.03.2015 21:06

    Очень интересная и исчерпывающая информация. Уже не раз слышала о пользе эфирных масел… способ ведь еще и приятный очень :)

    [Ответить]

  13. Елена - 27.03.2015 02:28

    Эфирные масла — моя слабость. Применяю их для успокоения и быстрого засыпания. А против целлюлита применять не пробовала. Исправлюсь.

    [Ответить]

  14. Елена Прекрасная - 28.03.2015 20:26

    Хорошая подборка масел, спасибо! А я использую аргановое масло против целлюлита, очень эффективно и приятно пахнет.

    [Ответить]

  15. Елена - 28.03.2015 22:51

    Сейчас весна, пора перемен, мы присматриваемся к себе. Целлюлит есть у многих. Спасибо за обзор эфирных масел.

    [Ответить]

  16. Любовь - 29.03.2015 01:26

    Я люблю вдыхать ароматы эфирных масел, принимать с ними ванны, у меня нет целлюлита, мне просто нравятся ароматы.

    [Ответить]

  17. Светлана - 29.03.2015 12:09

    Эфирные масла — это настоящий подарок от природы. При регулярном использовании они творят чудеса. Я ими пользуюсь постоянно, очень нравятся.

    [Ответить]

  18. Наталья - 20.04.2015 14:46

    Эфирных масел у меня много. Набрала в прошлом году для аромарасчёсывания волос. Сейчас как раз занимаюсь коррекцией тела. Надо попробовать и Ваши методы ухода.

    [Ответить]

Пожалуйста, оставьте комментарий



К началу